Luyện tập thể thao trong hè cho thiếu nhi

Mùa hè, khi không còn phải liên tục tới trường, trẻ có nhiều thời gian rãnh rỗi, ăn nhiều, ngủ nhiều, hết xem tivi lại chơi game… như thể rất không tốt cho sự phát triển dễ khiến trẻ ù lì, béo phì… Bố mẹ nên cân đối việc cho con nghỉ ngơi và luyện tập thể chất. Cho con tham gia các hoạt động thể thao như: bóng đá, cầu lông, bóng rổ, bơi lội… rất thiết thực, vừa giúp trẻ tăng cường hoạt động, nâng cao sức khỏe, vừa giúp trẻ tránh xa những cám dỗ của cuộc sống hiện đại.

Có nhiều môn thể thao cho trẻ luyện tập và bóng đá là một trong những môn thể thao đang được trẻ yêu thích. Ảnh HG

CHI TIẾT

ĐỊA CHỈ HỌC ĐÁ BÓNG DÀNH CHO THIẾU NHI TP.HCM

Các bậc cha mẹ nào cũng mong muốn con mình  sẽ thông minh vì thế luôn đầu tư cho con học thật nhiều những kiến thức  văn  hóa cũng như khả năng ngoại ngữ. Nhưng đừng quên rằng thể thao có một vai trò vô cùng to lớn đối với trẻ. Cho con chơi thể thao đặc biệt là bóng đá sẽ giúp con duy trì một sức khỏe dẻo dai, thể chất phát triển tốt,.. Khi trẻ được học đá bóng còn tạo niềm vui tinh thần để trẻ luôn trong trạng thái thỏa mái, sẵn sàng cho con kết quả học tập thật tốt.

Việc học đá bóng còn mang lại nhiều lợi ích khác mà các bậc cha mẹ cần biết để tạo điều kiện cho con có một môi trường vận động năng động tốt nhất:

Cho con sức khỏe dẻo dai, xương chắc khỏe: Trong quá trình tham gia học đá bóng đòi hỏi các con chạy theo quả bóng làm cho các cơ xương của trẻ đều tham gia vận động, chính sự vận động này trải qua quá trình lâu dài giúp cho xương chắc khỏe hơn giảm nguy cơ gãy hay nức xương.

Trẻ được học đá bóng về lâu dài giúp tăng mật độ xương trong cơ thể của trẻ, nâng khả năng cân bằng cơ thể và sức mạnh của cơ rõ rệt.

Cho trẻ tinh thần thoải mái, vui vẻ: Sau những giờ học căng thẳng trên lớp, được vui chơi, chạy đuổi theo quả bóng, được xuất bóng vào lưới là những phút giây mong đợi của hầu hết các bé. Chơi bóng đá thực sự là 1 sân chơi bổ ích,đem lại sự thoải mái và tiếng cười sảng khoái cho trẻ.

CHI TIẾT

HỌC BÓNG ĐÁ VÀ LỢI ÍCH VỚI SỨC KHỎE

Nghỉ hè là lúc con trẻ vui chơi sau những ngày tháng học hành vất vả. Có nhiều hoạt động bổ ích cho trẻ tham gia. Một trong những số đó là cho con tham gia luyện tập thể thao. Bên cạnh khả năng phát triển chiều cao, tăng khả năng quan sát, chơi thể thao còn mang lại nhiều lợi ích mà không phải bố mẹ nào cũng để ý như giúp bé tập trung, tự tin hơn ngay khi gặp bạn mới, giải tỏa stress và rèn tính kỷ luật.

Bóng đá môn thể thao đang được các bạn nhỏ yêu thích. Ảnh HG

CHI TIẾT

HỌC HÈ CHO THIẾU NHI TẠI TP HỒ CHÍ MINH

Thế là một mùa hè nữa lại đến! Hè là khoảng thời gian trẻ được nghỉ ngơi sau những ngày miệt mài học tập trên trường lớp. Hè là thời gian lý tưởng cho các hoạt động vui chơi và giải trí của các bạn nhỏ, nhất là những hoạt động ngoài trời. Các bạn nhỏ nên dành từ 60 đến 90 phút mỗi ngày cho hoạt động thể chất. Mùa hè là quãng thời gian quan trọng để trẻ thư giãn và trải nghiệm màu sắc cuộc sống qua những hoạt động khác nhau. Nếu phụ huynh có kế hoạch chương trình hè thú vị cho bé, bé sẽ hấp thụ tốt vốn sống và có những ký ức đẹp.

Các chuyên gia cho rằng, việc cho con rèn luyện thể thao trong dịp hè cũng là cách giúp con tăng cường sức khỏe. Hơn nữa, còn tạo cho bé những kỹ năng về làm việc nhóm, về sinh hoạt tập thể,.. rất có lợi cho sự phát triển của trẻ sau này. Nhất là tham gia các hoạt động thể thao như đá bóng, cờ vua, đá cầu, bơi lội hay thể dục nhịp điệu,... sẽ tạo cho bé những phản xạ nhanh tích cực và sự hứng khởi. Thể thao giúp trẻ bộc lộ năng khiếu, sở trường của mình và là phương pháp lý tưởng để phát triển sự tự tin cho trẻ. Nhìn trẻ chơi người lớn có thể cảm nhận được suy nghĩ bên trong hoặc phát hiện được những tố chất, đặc điểm riêng của trẻ.

Luyện tập thể thao rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Ảnh Hoàng Gia

CHI TIẾT

LỢI ÍCH KHI CHO CON THAM GIA THỂ THAO VẬN ĐỘNG

Đối với trẻ em khái niệm thể thao rất đơn giản chỉ là được vui chơi và vận động. Các trò chơi bộ môn thể thao liên quan đến trái bóng đều được trẻ quan tâm và yêu thích hơn hết. Chạy theo quả bóng cũng là mong ước của rất nhiều bé. Vậy chơi các trò chơi thể thao vận động giúp ích được gì cho trẻ?

Cho con dẻo dai

Bạn chắc hẳn đã quan sát thấy gương mặt tươi tắn, nụ cười rạng rỡ của trẻ khi được thỏa sức vận động cùng bạn bè, gia đình. Vì khi được tập thể dục, trẻ sẽ được giải phóng năng lượng trong cơ thể, sản sinh cảm giác sảng khoái, thoải mái và hăng say.

Thêm vào đó, khi trẻ vận động thường xuyên sẽ khiến cho mạch máu lưu thông tốt, tăng cường chuyển hóa và tạo thuận lợi cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

CHI TIẾT

Nga thắng đậm Saudi Arabia 5-0 ở trận khai mạc World Cup 2018

Chủ nhà Nga đại thắng Saudi Arabia 5-0 trong trận khai mạc World Cup 2018, trong đó Cherysev trở thành người hùng của tuyển Nga với một cú đúp. Đây cũng là trận khai mạc có tỉ số đậm nhất lịch sử các kỳ World Cup.

CHI TIẾT

Khóa học hè rèn luyện sức khỏe cho thiếu nhi

Bên cạnh việc mở rộng tri thức và hoàn thiện nhân cách thì việc rèn luyện sức khỏe cho các em nhỏ cũng là vấn đề quan trọng, đòi hỏi sự chung tay góp sức của toàn xã hội. Để có sức khỏe tốt, ngoài việc có một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bạn còn cần có chế độ luyện tập thể thao hợp lý. Để “kích thích” tinh thần thể dục thể thao của bé, việc tìm một môn thể thao phù hợp rất quan trọng, vì chỉ khi yêu thích bé mới hăng say luyện tập được.

Trẻ sớm vận động, hoạt động thể thao sẽ có cơ thể phát triển khỏe mạnh, giải phóng năng lượng, tăng trưởng chiều cao. Ngoài ra, trẻ được giao lưu, tiếp xúc nhiều hơn với môi trường và người khác, hoạt bát và thân thiện, mạnh dạn hơn. Mùa hè là thời gian lý tưởng để giúp trẻ chơi thể thao và vận động ngoài trời. Có rất nhiều môn thể thao bổ ích cho trẻ và bóng đá là một trong số đó. Đây là môn thể thao vua mà cả người lớn hay trẻ em, nam hay nữ đều chơi được.

Vui chơi và rèn luyện sức khỏe rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Ảnh Hoàng Gia

CHI TIẾT

U19 Việt Nam tự tin hướng đến giải U19 Đông Nam Á

Hôm nay 11/06, thầy trò HLV Hoàng Anh Tuấn đã quay trở lại Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam để tiếp tục tập luyện trước khi lên đường sang Trung Quốc tập huấn.

Đánh giá về quãng thời gian tập luyện vừa qua tại Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF, HLV Hoàng Anh Tuấn tỏ ra rất hài lòng về sự tiến bộ của các học trò. Điều này đã được thể hiện một cách khá rõ nét trong cả hai trận đấu tập gần đây với “quân xanh” U19 PVF khi U19 Việt Nam đều giành chiến thắng thuyết phục với tỷ số 3-1 và 6-2.

 U19 Việt Nam tự tin hướng đến giải U19 Đông Nam Á.

CHI TIẾT

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CUA THỂ THAO ĐỐI VỚI TRẺ

Chơi thể thao là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe, tầm vóc và trí thông minh của trẻ, mang đến cho trẻ những lợi ích lâu dài như các kĩ năng sống tuyệt vời, các cảm xúc tích cực và khả năng kiểm soát bản thân…

Khi được vận động phù hợp, trẻ sẽ luôn cảm thấy sảng khoái, ăn ngon miệng hơn nhờ thế hỗ trợ bé tăng cân đều đặn, phát triển chiều cao, giúp bé nuôi dưỡng một trái tim khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính… Ngoài những lợi ích dễ nhận thấy về mặt sức khỏe , chơi thể thao còn mang lại những lợi ích lâu dài cho trẻ sau này.

CHI TIẾT

LỚP HỌC BÓNG ĐÁ TRONG HÈ TẠI TP HỒ CHÍ MINH

Nghỉ hè là thời điểm con trẻ nghỉ ngơi, có nhiều thời gian rãnh rỗi. Thay vì cho con ở nhà chơi với điện thoại, xem tivi, bố mẹ nên khuyến khích con tham gia các hoạt động rèn luyện thể chất. Hiện nay có rất nhiều lớp học hè giúp trẻ nâng cao sức khỏe, khi cho con tham gia các lớp học hè này sẽ giúp bé cải thiện các kỹ năng, rèn luyện sức khỏe, trí lực, tính giải trí trong thể thao rất cao nên sẽ đem lại niềm vui, hứng khởi cho trẻ.

Luyện tập thể thao rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Ảnh Hoàng Gia

CHI TIẾT

Điểm tin bóng đá Việt Nam 08/06

Châu Ngọc Quang nói gì khi được biệt phái về Viettel; Vòng 6 giải vô địch quốc gia nữ 2018; TP.HCM chưa chốt ngoại binh giai đoạn 2,..sẽ là những tin chính trong phần điểm tin bóng đá Việt Nam sáng nay 08/06.

Châu Ngọc Quang nói gì khi được biệt phái về Viettel

Mùa giải 2017 Châu Ngọc Quang đóng vai trò quan trọng ở tuyến giữa của HAGL. Ảnh: Duy Anh. 

CHI TIẾT

TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC LUYỆN TẬP THỂ THAO ĐỐI VỚI SỰ PHÁT TRIỂN CỦA TRẺ

Cho con tham gia những môn thể thao đội nhóm giúp trẻ nâng cao khả năng hòa nhập với cộng đồng và rèn luyện tinh thần đồng đội khi làm việc trong môi trường tập thể. 

Ngày nay, các em học sinh thường ít có thời gian để tham gia vào các hoạt động thể dục thể chất vì phải hoàn thành một số lượng bài tập ở nhà sau những giờ học ở trường. Trong khi thành tích học tập quyết định sự thành công cho tương lai thì việc tham gia các hoạt động thể thao sẽ đem lại cho các em những lợi ích to lớn về mặt thể chất lẫn tinh thần. Cái quý nhất của mỗi con người là sức khỏe và trí tuệ. Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại. Thể thao giúp mọi người có được sức khỏe tốt, từ đó, có thể học tập tốt và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn. Thể dục thể thao góp phần nâng cao chất lượng giáo dục giúp các em trở thành con người có ích cho xã hội.

Tham gia các hoạt động thể thao mang lại nhiều bổ ích cho trẻ. Ảnh bóng đá Hoàng Gia

CHI TIẾT

Giải trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt 2018: Đánh bại chủ nhà TP.HCM, Hà Nội lên ngôi vô địch

Đánh bại đơn vị chủ nhà TP.HCM trê loạt "đấu súng" cân não với tỉ số 3-2, đội Hà Nội đã chính thức lên ngôi vô địch giải trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt năm 2018.

Như vậy, sau một tuần tranh tài sôi nổi, quyết liệt tại nhà thi đấu Rạch Miễu (TP.HCM), Giải bóng đá Trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt - Cúp Tôn Hoa Sen lần thứ 19 - 2018 đã kết thúc thành công tốt đẹp với ngôi vô địch thuộc về đội bóng Hà Nội.

Hà Nội chính thức lên ngôi vô địch giải trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt năm 2018. Ảnh: Phương Võ. 

Đánh bại nhiều đối thủ mạnh khác tại giải, Hà Nội và chủ nhà TP.HCM tiến đến trận tranh chung kết giải năm nay. Nếu như đội TP.HCM càng thi đấu càng cho thấy sự tự tin và mạnh mẽ để tiến đến danh hiệu vô địch, thì các cầu thủ Hà Nội đã thể hiện được bản lĩnh và kinh nghiệm. Ở lượt đấu cuối vòng bảng A, TP.HCM đã nhận thất bại 1-2 trước chính đối thủ Hà Nội. Vậy nên ở trận chung kết này, thầy trò HLV Trần Như Đường mong muốn đòi lại món nợ.

CHI TIẾT

5 mẹo dạy con nhận lỗi và nói lời xin lỗi

Trẻ biết nói lời xin lỗi khi làm sai hoặc khiến ai đó tổn thương lớn lên sẽ trở thành người sống hiền hòa, biết quan tâm và tôn trọng người khác. Cha mẹ hãy nhớ 5 mẹo này để giúp con dễ dàng nhận lỗi và biết xin lỗi...

CHI TIẾT

Bức bí với mùa hè: Thế giới ảo bủa vây

Dịp nghỉ hè, nhiều bạn nhỏ đối mặt vô số nguy cơ từ mạng xã hội, trò chơi điện tử...

Game online bủa vây người trẻ.

CHI TIẾT

Địa điểm dạy học bóng đá tp Hồ Chí Minh

Cho trẻ tham gia các hoạt động thể thao là việc làm nên được bố mẹ coi trọng, luyện tập một môn thể thao mang lại cho trẻ rất nhiều lợi ích tuyệt vời, thể thao giúp trẻ tăng cường sức khỏe và phát triển toàn diện. Có rất nhiều môn thể thao bổ ích, bố mẹ có thể cho con học bóng đá, học bơi, võ thuật… đều rất tốt cho con trẻ.

Thể thao mang lại nhiều lợi ích

Để luyện tập thể chất cho trẻ em có rất nhiều hình thức như: trò chơi vận động, trò chơi trí tuệ, trò chơi cá nhân, trò chơi tập thể, trò chơi rèn luyện nhân cách, trò chơi hỗ trợ hoạt động học tập... Mỗi dạng có những tác dụng riêng thúc đẩy sự phát triển nhân cách, tư duy và thể lực cho trẻ.

Luyện tập thể thao rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Ảnh Hoàng Gia

CHI TIẾT

ĐỊA CHỈ DẠY BÓNG ĐÁ THIẾU NHI TP.HCM

Bóng đá môn thể thao hầu như được tất cả mọi người yêu thích. Trẻ em cũng thế từ khi còn nhỏ đã tỏ ra rất hiếu động đối với trái bóng. Chạy theo trái bóng lăn trên sân cũng là ước mơ, niềm vui của rất nhiều cậu nhỏ. Vì thế học bóng đá cũng là một môn thể thao được đông đảo các ba mẹ lựa chọn để cho con học. Cho con học đá bóng không chỉ thỏa mãn niềm vui, sự năng động trong trẻ mà còn là cách để rèn luyện thể chất và kỹ năng sống tốt hơn.

CHI TIẾT

Luyện tập thể thao cho trẻ em ở đâu tại TP Hồ Chí Minh?

Hãy chăm sóc cơ thể của bạn! Đây là một yếu tố rất quan trọng mà nhiều người trong chúng ta dường như đều không để tâm đến. Sức khỏe đã và sẽ luôn là tài sản lớn nhất của mỗi chúng ta!

Luyện tập thể thao là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe, tầm vóc và trí thông minh của trẻ, mang đến cho trẻ những lợi ích lâu dài như các kĩ năng sống tuyệt vời, các cảm xúc tích cực và khả năng kiểm soát bản thân…

Trẻ tham gia luyện tập tại trung tâm huấn luyện bóng đá Hoàng Gia

CHI TIẾT