Luyện tập thể thao là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe, tầm vóc và trí thông minh của trẻ, mang đến cho trẻ những lợi ích lâu dài như các kĩ năng sống tuyệt vời, các cảm xúc tích cực và khả năng kiểm soát bản thân…
Việc dành phần lớn thời gian rảnh để chơi các trò chơi trên smartphone, iPad, máy tính hoặc xem tivi… sẽ khiến khả năng vận động của các bé bị trì trệ, dễ mắc những căn bệnh như béo phì hay những bệnh về mắt… Thêm vào đó, việc ít giao lưu, thiếu tiếp xúc tập thể sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tâm sinh lý của trẻ. Do đó, phụ huynh nên cố gắng hạn chế tổng thời gian ngồi trước màn hình của trẻ không quá 1-2 giờ mỗi ngày. Đừng quên bố mẹ là hình mẫu cho con, vì vậy bạn phải làm gương cho trẻ bằng cách giới hạn thời gian ngồi trước màn hình của mình. Thay vì ngồi xem tivi, hãy khuyến khích con tham gia thể thao ngoài trời. Ban đầu bé có thể không thích nhưng khi đã thành nếp và hoạt động nhiều, bé sẽ nhận ra niềm vui của việc chơi thể thao.
 |
| Luyện tập thể thao rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Ảnh HG |
Vận động và thể thao giúp phát triển thể chất lẫn tinh thần, đem lại các cảm xúc tích cực, tự tin và xây dựng lối sống lành mạnh cho trẻ. Nó cũng giúp gia tăng quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu. Điều này rất quan trọng, bởi máu vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến mọi tế bào của cơ thể. Và trên hết, vận động giúp cơ thể mạnh mẽ và có sức đề kháng cao hơn. Hoạt động thể thao thường xuyên giúp tăng cường hệ tim mạch cho trẻ, nhờ đó trẻ sẽ trở nên khỏe mạnh và linh hoạt hơn, cả về thể chất lẫn tinh thần. Ngoài ra, sức tập trung của trẻ cũng sẽ gia tăng, giúp trẻ học tập tốt hơn.
Khoa học đã chứng minh rằng thể thao là hoạt động rất quan trọng để giúp trẻ tăng cường thể chất cũng như phát triển năng lực trí tuệ. Chắc hẳn, bố mẹ có con trong độ tuổi phát triển luôn đặt ra câu hỏi là cho bé chơi môn thể thao nào. Một trong những môn thể thao mà các chuyên gia dinh dưỡng, giáo dục ở các nước phát triển tư vấn cho các bậc phụ huynh là môn bóng đá với tác động toàn diện đến sự phát triển của trẻ em.
 |
| Bóng đá môn học đang được nhiều bạn nhỏ yêu thích. Ảnh HG |
Bóng đá đòi hỏi người chơi phải vân động toàn diện với những động tác bật nhảy, dẫn bóng, chạy chỗ. Vì vậy, bóng đá sẽ giúp toàn bộ cơ thể được hoat động giúp tăng cường sự trao đổi chất, tuần hoàn máu của hệ tim mạch. Từ đó, từng tế bào trong cơ thể trẻ được khỏe mạnh và giúp trẻ tăng cường sức đề kháng.
Bóng đá là môn thể thao tốt nhất giúp bé phát triển chiều cao. Kỹ thuật chơi bóng có những động tác đặc thù như chạy nhảy, đây là thời điểm quan trọng để hệ cơ xương của trẻ hoạt động và phát triển tối ưu. Do đó, bố mẹ muốn bé phát triển chiều vượt trội thì hãy nhớ cho bé học môn bóng đá trong dài hạn.
Một lợi ích tuyệt vời nữa của môn bóng đá là giúp bé tăng cường năng lực học tập. Khi bé hoạt động thể thao thường xuyên thì hệ tim mạch của bé sẽ khỏe mạnh và linh hoạt hơn giúp trẻ dễ tiếp thu kiến thức hơn. Ngoài ra, sự tập trung mà bé luyện tập được trong quá trình tập luyện bóng đá cũng giúp bé rèn luyện sự tập trung trong việc học tập.
 |
| Học bóng đá mang lại sự nhanh nhẹn và dẻo dai cho trẻ. Ảnh HG |
Môn bóng đá cũng là môn thể thao mang đến cho trẻ em những kỹ năng mềm cực kỳ cần thiết. Là một môn thi đấu đối kháng, người chơi bóng đá phải có tinh thần đồng đội cao, khả năng phối hợp nhuần nhuyễn. Từ đó môn bóng đá sẽ giúp bé có được kỹ năng làm việc nhóm và kỹ năng giao tiếp tốt hơn.
Tóm lại, bóng đá là môn thể thao đem lại nhiều lợi ích cho người chơi, đặc biệt là trẻ em trong độ tuổi phát triển. Cùng với việc dễ chơi và dễ tìm địa điểm thi đấu, môn bóng đá đang dần trở thành môn thể thao không thể thiếu đối với thanh thiếu niên. Tại Hồ Chí Minh, trung tâm huấn luyện bóng đá Hoàng Gia đang khai giảng các lớp bóng đá cho thiếu nhi tại các quận Bình Thạnh, Gò Vấp, Tân Bình, quận 9 HCM, Bình Dương... nếu trẻ yêu thích trái bóng bố mẹ hãy đăng ký cho con ngay nhé.
HUẤN LUYỆN VIÊN
Đội ngũ Huấn Luyện Viên Trung Tâm Huấn Luyện Bóng Đá Hoàng Gia là Các cựu cầu thủ của các CLB Cảng Sài Gòn, Giáo viên trường Thể dục thể thao TWII và các cầu thủ đang thi đấu cho CLB TP.HCM. Họ là những người đã trải qua nhiều trận đấu và rút ra nhiều kinh nghiệm trong thi đấu, với vai trò tham gia huấn luyện nhiều năm trong ngành đào tạo bóng đá, đồng thời rất am hiểu về cách dạy trẻ, chế độ tập luyện và ăn uống với mục tiêu giúp các em học viên:
- Phát triển thể chất toàn diện
- Tạo tâm lý cân bằng cho trẻ
- Mở rộng thêm mối quan hệ
- Rèn luyện sự tự tin, tính phối hợp, sự kiên trì
- Phát huy sự sáng tạo, sự khéo léo
- Rèn luyện tính kỉ luật, nâng cao tinh thần đoàn kết, tinh thần đồng đội.
- Phát triển năng khiếu, định hướng, dẫn dắt học viên theo con đường bóng đá chuyên nghiệp.
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Email: bongdahoanggia.rfc@gmail.com
Hotline: 090.264.1618
Sân Huấn Luyện:
*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
- Quận Bình Thạnh: Sân Bóng Thành Phát - Số 1017 Đường Bình Quới, P.28, Quận Bình Thạnh, TPHCM
- Quận Gò Vấp: Sân Bóng Cây Trâm - 114/17 Phạm Văn Chiêu, P.9, Q. Gò Vấp, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng K34 - A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Phú: Sân Bóng Thanh Thiện - Đường D13, KCN Tân Bình, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM
- Quận 9: Sân Bóng Hiệp Phú - Số 12/5A Đường Trương Văn Thành, P. Hiệp Phú, Quận 9, TPHCM
*** BÌNH DƯƠNG ***
- Quận 9: Sân Bóng Hiệp Phú - Số 12/5A Đường Trương Văn Thành, P. Hiệp Phú, Quận 9, TPHCM
*** BÌNH DƯƠNG ***
- Bình Dương: Sân Bóng Patin - Đường DT 747, Tổ 1, Khu Phố An Thành, Phường Thái Hòa, Tân Uyên, Bình Dương
0 nhận xét:
Đăng nhận xét