Các hoạt động thể dục thể thao là một liều thuốc kỳ diệu đối với sức khỏe của mỗi người. Đối với trẻ nhỏ cũng vậy thể thao mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Có rất nhiều môn thể thao bổ ích trong đó phải kể đến là chơi đá bóng, đây là môn đang được các bạn nhỏ cực kỳ yêu thích và tham gia luyện tập nhiều nhất.
Bóng đá môn học đầy thú vị và bổ ích
Khi tham gia các lớp học đá bóng trẻ sẽ cảm thấy vui vẻ và phấn chấn hơn. Một số nghiên cứu cho thấy khi con chơi bóng sẽ thúc đẩy quá trình hô hấp, có thể cải thiện khả năng chịu đựng căng thẳng. Lí do vì các bài tập này giúp làm tăng nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác tích cực như serotonin và norepinephrine. Đồng thời, nó cũng thúc đẩy não bộ sản sinh các tế bào thần kinh mới.
Chơi bóng còn giúp cải thiện tâm trạng và giảm triệu chứng trầm cảm ở trẻ.
Khi tham gia đá bóng thường xuyên sẽ cải thiện chứng đau và phòng viêm khớp. Lý do vì đá bóng giúp trẻ kiểm soát cân nặng, tăng sức mạnh xương và cơ bắp. Tất cả những yếu tố này đều đóng góp vào sức khỏe của đầu gối.
Chạy bộ giúp trẻ ngủ ngon hơn, cải thiện tâm trạng và tăng khả năng tập trung. Trong một nghiên cứu trên 152 thanh thiếu niên, các nhà khoa học đã phân họ làm 2 nhóm: một nửa được yêu cầu chơi đá bóng, còn một nửa thì tập thể dục bình thường. Mỗi ngày, nhóm chơi bóng đá sẽ tập luyện khoảng 30 đến 60 phút. Thói quen đó được duy trì 3 ngày/tuần và kéo dài 3 tuần.
Kết quả là những thanh thiếu niên chơi đá bóng ngủ tốt hơn nhóm còn lại. Các nhà khoa học cũng quan sát thấy các dấu hiệu cải thiện chức năng tâm lý và khả năng tập trung tốt ở những người này. Thực ra, lợi ích giấc ngủ và tâm lý có thể quan sát thấy ở người chơi bóng đá ở mọi lứa tuổi.
Đá bóng giúp cải thiện đáng kể sức khỏe của hệ tim mạch.
Các nghiên cứu chỉ ra tất cả các hoạt đông chạy nhảy đều tốt cho tim mạch, và bóng đá là một trong số đó. Khi trẻ thường xuyên chơi bóng, hệ tim mạch của bé sẽ ngày càng khỏe mạnh hơn. Nhưng theo một nghiên cứu trên tạp chí American College of Cardiology, trẻ chỉ cần tham gia chơi bóng 2 lần mỗi tuần là đã có thể cải thiện hệ thống tim mạch, từ đó giảm nguy cơ các bệnh lý sau này.
Cho con tham gia các lớp học bóng đá là một trong những cách tốt nhất để con phát triển cơ thể. Chơi bóng vào buổi sáng hoặc chiều tối mang lại cho con nhiều lợi ích sức khỏe, giúp con có một cuộc sống tràn đầy năng lượng và vui tươi hơn. Học bóng đá vào những ngày cuối tuần giúp con thư giản, thoải mái, tránh xa được những cám dỗ của cuộc sống hiện đại như tivi, điện thoại…
Các cầu thủ nhí của trung tâm huấn luyện bóng đá Hoàng Gia thi đấu
Hiện tại trung tâm huấn luyện bóng đá Hoàng Gia đang khai giảng các lớp học bóng đá cho thiếu nhi tại các quận Bình Thạnh, Gò Vấp, Tân Bình, quận 9 tp HCM; Thủ Dầu Một, Tân Uyên, Thuận An tỉnh Bình Dương. Nếu bé yêu thích đá bóng bố mẹ hãy nhanh tay đăng ký nhé.
Ngoài bóng đá hệ thống trung tâm huấn luyện năng lực Hoàng Gia còn đang khai giảng các lớp năng khiếu cho thiếu nhi tại thành phố Hồ Chí Minh như:
ĐĂNG KÝ HỌC BÓNG ĐÁ
HUẤN LUYỆN VIÊN
Đội ngũ Huấn Luyện Viên Trung Tâm Huấn Luyện Bóng Đá Hoàng Gia là Các cựu cầu thủ của các CLB Cảng Sài Gòn, Giáo viên trường Thể dục thể thao TWII và các cầu thủ đang thi đấu cho CLB TP.HCM. Họ là những người đã trải qua nhiều trận đấu và rút ra nhiều kinh nghiệm trong thi đấu, với vai trò tham gia huấn luyện nhiều năm trong ngành đào tạo bóng đá, đồng thời rất am hiểu về cách dạy trẻ, chế độ tập luyện và ăn uống với mục tiêu giúp các em học viên:
- Phát triển thể chất toàn diện
- Tạo tâm lý cân bằng cho trẻ
- Mở rộng thêm mối quan hệ
- Rèn luyện sự tự tin, tính phối hợp, sự kiên trì
- Phát huy sự sáng tạo, sự khéo léo
- Rèn luyện tính kỉ luật, nâng cao tinh thần đoàn kết, tinh thần đồng đội.
- Phát triển năng khiếu, định hướng, dẫn dắt học viên theo con đường bóng đá chuyên nghiệp.
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Email: bongdahoanggia.rfc@gmail.com
Hotline: 090.264.1618
Sân Huấn Luyện:
*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
- Quận Bình Thạnh: Sân Bóng Thành Phát - Số 1017 Đường Bình Quới, P.28, Quận Bình Thạnh, TPHCM
- Quận Gò Vấp: Sân Bóng Cây Trâm - 114/17 Phạm Văn Chiêu, P.9, Q. Gò Vấp, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng K34 - A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Phú: Sân Bóng Thanh Thiện - Đường D13, KCN Tân Bình, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM
- Quận 9: Sân Bóng Hiệp Phú - Số 12/5A Đường Trương Văn Thành, P. Hiệp Phú, Quận 9, TPHCM
*** BÌNH DƯƠNG ***
- Quận 9: Sân Bóng Hiệp Phú - Số 12/5A Đường Trương Văn Thành, P. Hiệp Phú, Quận 9, TPHCM
*** BÌNH DƯƠNG ***
- Bình Dương: Sân Bóng Patin - Đường DT 747, Tổ 1, Khu Phố An Thành, Phường Thái Hòa, Tân Uyên, Bình Dương
0 nhận xét:
Đăng nhận xét